Extremsporter för adrenalinjunkies i Sverige

Att kasta sig ut från en bro med ett elastiskt rep fastsatt vid fötterna är en av de mest intensiva adrenalinupplevelserna som finns.

I Sverige finns det ett fåtal platser att bungyjumpa. Den mest kända är Göta Älvbron i Göteborg där du hoppar från 40 meters höjd med utsikt över älven. Säsongen pågår vanligtvis från maj till september.

Priser ligger på runt 1 200–1 800 kr per hopp. Du måste vara minst 15 år (med målsmans godkännande) och väga mellan 45–120 kg. Hoppet varar bara några sekunder, men känslan sitter i kroppen länge.

Att åka zipline – eller linbana – ger en unik kombination av fart och naturupplevelse. Sverige har flera anläggningar med imponerande sträckor.

Branäs i Värmland erbjuder en av Sveriges längsta ziplines på över 1 000 meter. Du når hastigheter på upp till 100 km/h medan du glider över trädtopparna. Little Rock Lake i Småland har ett komplett zipline-äventyr med flera linor i rad.

Priser varierar från 300 till 800 kr beroende på längd och plats. De flesta ziplines har en minimiålder på 10–12 år och maxvikt på 120 kg. Utrustning och instruktion ingår alltid.

Forsränning i Sveriges älvar kombinerar lagarbete, naturupplevelse och adrenalin. Nivån kan anpassas från lugn familjepaddling till vild whitewater.

Voxnan i Hälsingland och Klarälven i Värmland är två av de populäraste platserna. Voxnan erbjuder klass III–IV-forsar under vårfloden (maj–juni) medan Klarälven är mer lättillgänglig med klass II-forsar.

En heldagstur kostar vanligtvis 800–1 500 kr per person inklusive utrustning, guide och lunch. Våtdräkt, hjälm och flytväst ingår alltid. Du behöver inga förkunskaper – guiden instruerar innan ni ger er ut.

Sverige har hundratals klätterklippor – från Bohusläns granitblock till Kullabergs havsstup. Klättring ger en unik mix av fysisk utmaning och problemlösning.

Bohuslän är Sveriges klättereldorado med tusentals leder i alla svårighetsgrader. Utby (Göteborg) är en klassisk nybörjarklippa. I Stockholmsområdet finns Erstaklippan och Hellasgården.

För nybörjare rekommenderas en guidedd kurs (500–1 000 kr) som inkluderar utrustning och grundläggande säkerhetsutbildning. Vill du prova inomhus först finns klätterhallar som Klättercentret och Karbin i de flesta städer.

Adrenalinkick på två hjul. Sveriges skidorter förvandlas till downhill-paradis på sommaren med liftar, trails och proffsiga banor.

Åre bikepark är störst och mest känd med över 40 km trails i olika svårighetsgrader. Isaberg i Småland och Järvsöbacken i Hälsingland är bra alternativ med mer familjvänlig profil.

Liftpass och cykel att hyra kostar cirka 800–1 200 kr per dag. Full skyddsutrustning (hjälm, ryggskydd, knäskydd) ingår vid hyra. Kurser för nybörjare finns på de flesta bikepark.